台中汽車借款找寶輝當舖:2女戒鹽酥雞 共甩肉50公斤 飲食均衡加運動 1年見效 誓言「穿上比基尼」【顏幸如╱雲林報導】在成大醫院斗六分院工作的兩名七年級生姊妹淘,圓滾滾身材常 網路行銷被誤會身懷六甲,兩人痛下決心減肥 ,戒掉最愛吃的鹽酥雞,加上正確飲食觀念及運動,一 膠原蛋白年共甩肉五十公斤。從一百一十公斤降到七十五公斤的陳瀅如發誓:「我要再減十五公斤,穿上漂亮的比基尼! 訂做禮服」 曾被同事誤會懷孕 成大醫院斗六分院檢驗師馮淑楓(三十歲)因值班日夜顛倒,又愛以美食 犒賞自己:「斗六哪家店有名、哪家鹽 土地買賣酥雞好吃,我最清楚!」不忌口讓她六年胖了十幾公斤;而宿舍同寢室陳瀅如(二十九歲)是醫院行政人員,從小就胖,體重達一百一十公斤。 未婚的馮淑楓很?裝潢菬鶠A還被同事誤會:「恭喜懷孕了。」受刺激的她,向同院歐玲君醫師、營養師賴美娟請教減重 方法,一年前還找室友陳瀅如加入甩肉計劃。 「減重後自信暴增」 陳瀅如說:「減肥最重 土地買賣要是戒掉鹽酥雞,要用意志力戰勝口腹之欲,一開始餓肚子很難熬,只好早點睡忘記飢餓,沒想到皮膚變好,臉上痘痘也不見了!」 馮淑楓說,早餐吃得豐富、午晚餐分量減半,飲食清淡、多吃蔬菜水果,晚 酒店工作上不碰澱粉食物;每天到國小操場慢跑二十分鐘,消耗熱量 陳瀅如一年甩肉三十五公斤,體重從一百一十公斤降到七十五公斤,她說:「這輩子沒這麼瘦過,我要再減十五公斤,穿上漂亮的比基尼!」馮淑楓則從六十公斤降到四十五公斤,外表小 西裝外套鳥依人像學生妹,她說:「減重後,相親自信心暴增!」 醫師:要瘦得健康 歐玲君醫師說,很多人用激烈方式減肥,如完全不碰澱粉、油脂,造成身體能量不足,產生骨質疏鬆、膽結石、貧血、掉髮等後遺症,要「睡得飽、吃得少,別餓到頭昏眼花,才能瘦得健 澎湖民宿康。」 推薦網站:台中寶輝汽車借款,胎毛筆,肚臍印章,台中派報,台中機車借款,台中借錢,台中當舖,高雄汽車借款,高雄機車借款,高雄當舖 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 九份民宿  .
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