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          台中汽車借款找寶輝當舖:2女戒鹽酥雞 共甩肉50公斤 飲食均衡加運動 1年見效 誓言「穿上比基尼」【顏幸如╱雲林報導】在成大醫院斗六分院工作的兩名七年級生姊妹淘，圓滾滾身材常 網路行銷被誤會身懷六甲，兩人痛下決心減肥 ，戒掉最愛吃的鹽酥雞，加上正確飲食觀念及運動，一 膠原蛋白年共甩肉五十公斤。從一百一十公斤降到七十五公斤的陳瀅如發誓：「我要再減十五公斤，穿上漂亮的比基尼！ 訂做禮服」 曾被同事誤會懷孕 成大醫院斗六分院檢驗師馮淑楓（三十歲）因值班日夜顛倒，又愛以美食 犒賞自己：「斗六哪家店有名、哪家鹽 土地買賣酥雞好吃，我最清楚！」不忌口讓她六年胖了十幾公斤；而宿舍同寢室陳瀅如（二十九歲）是醫院行政人員，從小就胖，體重達一百一十公斤。 未婚的馮淑楓很?裝潢菬鶠A還被同事誤會：「恭喜懷孕了。」受刺激的她，向同院歐玲君醫師、營養師賴美娟請教減重 方法，一年前還找室友陳瀅如加入甩肉計劃。 「減重後自信暴增」 陳瀅如說：「減肥最重 土地買賣要是戒掉鹽酥雞，要用意志力戰勝口腹之欲，一開始餓肚子很難熬，只好早點睡忘記飢餓，沒想到皮膚變好，臉上痘痘也不見了！」 馮淑楓說，早餐吃得豐富、午晚餐分量減半，飲食清淡、多吃蔬菜水果，晚 酒店工作上不碰澱粉食物；每天到國小操場慢跑二十分鐘，消耗熱量 陳瀅如一年甩肉三十五公斤，體重從一百一十公斤降到七十五公斤，她說：「這輩子沒這麼瘦過，我要再減十五公斤，穿上漂亮的比基尼！」馮淑楓則從六十公斤降到四十五公斤，外表小 西裝外套鳥依人像學生妹，她說：「減重後，相親自信心暴增！」 醫師：要瘦得健康 歐玲君醫師說，很多人用激烈方式減肥，如完全不碰澱粉、油脂，造成身體能量不足，產生骨質疏鬆、膽結石、貧血、掉髮等後遺症，要「睡得飽、吃得少，別餓到頭昏眼花，才能瘦得健 澎湖民宿康。」 推薦網站:台中寶輝汽車借款，胎毛筆，肚臍印章，台中派報，台中機車借款，台中借錢，台中當舖,高雄汽車借款,高雄機車借款,高雄當舖 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 九份民宿  .